39
مرداد ۲۶, ۱۳۹۵ اتمام نظردهی

نکات مدیریتی

نوشته شده توسط :hamidreza درمرداد ۲۶, ۱۳۹۵

اگر با فرد نزدیکی، روابط بدی دارید تصور کنید که رابطه شما ترمیم شده و هردوی شما رفتار مناسب و خوبی با هم دارید. اکنون از خود بپرسید که اگر واقعا این چنین می شد چه احساسی داشتید ؟

سعی کنید آن احساس را تجربه کنید. قطعا حس خوبی است و اگر به اندازه کافی آنرا ادامه دهید به شما کمک می کند به درک بهتری از رابطه خود برسید

🔸همین حس را می توانید در مورد مشکلات مالی و یا جسمانی هم داشته باشید

اگر الان سلامتی خود را به دست آورده بودم چه احساسی داشتم ؟
اگر مقدار پول لازم را داشتم اکنون چه حسی داشتم ؟

🔸این تکنیک در واقع حس کردن از آخر است . درست مانند اینکه قبل از شستن ظرف های یک مهمانی بجای نگاه کردن به کوهی از ظرف نشسته و تخلیه عاطفی خود ، تصور و حس کنیم که ظرف ها همه شسته شده اند و همه جا تمیز و مرتب است

دانش آموزان و دانش جو ها می توانند از این تکنیک برای مواجه شدن با حجم بالای کتابها و درس ها استفاده کنند

🔸خلاصه اینکه جا و نحوه به کار گیری این تکنیک به خود شما بستگی دارد اما در نهایت، داشتن احساس مثبت رسیدن است که مهم است

کپی شده…

برای دانلود رایگان کتاب هنر رفتار با آدم های دشوار این جا کلیک کنید…

طراحی سایت و بهینه سازی توسط dobal Logo
avanco.ir © 2016
})